PİLATES KURSLARI

Pilates, kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.Egzersizler minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır. Pilates sistemi vücudun her bölümünü çalıştırmaya yönelik farklı aktivitelere uygun egzersizler içerir.

Yaş Grubu         : 18 Yaş ve Üzeri (Kız)

Kurs Bölgeleri  : 15 Mayıs Katlı Otoparkı Spor Salonu

                             Albayrak Geleneksel Spor Oyunları Kompleksi

                             Anafartalar-Dokuzkavaklar Kapalı Yüzme Havuzu

                             Atatürk Kapalı Spor Salonu

                             Bağbaşı Yaşar Saniye Gemici Lisesi

                             Çamlık Buz Pisti Spor Kompleksi

                             Fatih Bilgi Evi

                             Gökpınar Bilgi Evi

                             Hakkı Dereköylü Güzel Sanatlar lisesi

                             İncilipınar Kapalı Yüzme Havuzu

                             Karahasanlı-Çakmak Kapalı Yüzme Havuzu

                             Kayıhan Kapalı Yüzme Havuzu

                             Pelitlibağ Sosyal Yaşam Merkezi

                             Yenişehir Spor Merkezi